Cosa mettere in valigia per l’Asia centrale (e il galateo che i nostri ospiti avrebbero voluto conoscere)
La breve lista per la valigia che copre moschee, montagne e pomeriggi a 40 gradi, più le piccole usanze — tè, pane, scarpe, fotografie — che illuminano il volto della gente del posto quando un visitatore le rispetta.

Dopo qualche centinaio di gruppi noti sempre le stesse cose comprate di corsa al bazar Chorsu: un foulard, un cappello, un adattatore per le prese, una torcia. Ecco la lista che mandiamo ai nostri ospiti, e le poche usanze che contano davvero.
Abbigliamento
- Strati leggeri e coprenti. Pantaloni e camicie a maniche lunghe in lino o cotone sono meglio di pantaloncini e canottiere: più freschi al sole, adatti alle moschee, e ti evitano le scottature che rovinano le vacanze. I pantaloncini vanno bene in città sia per gli uomini sia per le donne, ma nei luoghi religiosi dovrai coprirti.
- Un foulard (per le donne) per i mausolei e le moschee in uso: coprire i capelli in modo leggero è apprezzato, non obbligatorio nella maggior parte dei siti, ma rende la visita più semplice. Va bene qualsiasi foulard leggero, e dopo diventa un bel souvenir.
- Uno strato caldo, sempre. Le notti nel deserto e le carrozze dei treni sono fredde anche a maggio; a luglio il Song-Köl, a 3,000 m, scende sotto zero.
- Scarpe da passeggio facili da sfilare. Le toglierai in ogni mausoleo e in ogni casa. I lacci sono una seccatura.
- Un cappello da sole con la tesa. A giugno un berretto non basta.
- Per il Kirghizistan: un pile, un guscio antipioggia, un cappello caldo e, se fai trekking a cavallo, pantaloni lunghi che non ti dispiaccia rovinare.
Salute e comfort
- Crema solare e burrocacao: l'aria è secca e i raggi UV sono forti in quota.
- Gel igienizzante e fazzoletti; i bagni pubblici sono di qualità variabile.
- I tuoi farmaci abituali più qualcosa per i disturbi intestinali; le farmacie in città sono buone, ma le etichette sono in russo.
- Bustine di sali minerali per l'estate.
- Una piccola torcia o la luce del telefono per i campi di yurte e qualche occasionale blackout.
Tecnologia e denaro
- Adattatore per le prese: europeo a due poli (tipo C/F), 220 V.
- Un power bank: le giornate in treno e in auto sono lunghe.
- Contanti: dollari USA o euro in banconote pulite e recenti da cambiare, e una carta per i bancomat in città. Banconote di piccolo taglio in valuta locale per bazar e mance.
- Una SIM o eSIM locale: economica, veloce e disponibile in aeroporto; ti aiutiamo all'arrivo.
- Scarica le mappe offline. Nel deserto e in montagna il segnale va e viene.
Il galateo che conta
Il pane. Non metterlo mai capovolto, non buttarlo mai via, non lasciarlo mai a terra. Spezzalo con le mani.
Il tè. Chi ospita versa il tè e lo rimette nella teiera tre volte prima di servirlo: lascialo fare. Una tazza piena a metà è il modo cortese di servire (una tazza piena significa che il padrone di casa vuole che tu te ne vada). Tieni la tazza con la mano destra.
Le scarpe. Si tolgono sulla porta di una casa, di una yurta, di un mausoleo e della maggior parte delle moschee. Calzini senza buchi sono una buona idea.
I saluti. Una mano sul cuore con un leggero inchino è il saluto universale e va bene con tutti. Gli uomini si stringono la mano tra loro; aspetta che sia una donna a porgerti la sua.
Le fotografie. Le persone sono generose con le foto, ma chiedi: un sorriso e la macchina fotografica alzata bastano. Non all'interno delle moschee in uso durante la preghiera, non di postazioni militari o di frontiera, non della metropolitana prima di aver verificato che sia permesso (lo è, dal 2018).
L'ospitalità. Verrai invitato per un tè, e a volte per un pasto, da persone conosciute dieci minuti prima. Quando puoi, accetta; porta frutta o dolci se vai in una casa; accetta il piatto di plov anche se hai già mangiato.
L'abbigliamento nei luoghi religiosi. Spalle e ginocchia coperte per tutti. Le donne si coprono i capelli nei mausolei e nelle moschee in uso; per il resto, vestiti come faresti in una città del Sud Europa.
Politica e religione. Le persone sono aperte e curiose; segui il loro esempio anziché imporre il tuo. L'Uzbekistan è un Paese laico a maggioranza musulmana con una lunga tradizione di tolleranza: nello stesso bazar incontrerai russi, coreani, tagiki, ebrei e tatari.
Cosa non portare
Droni (vietati senza permesso in Uzbekistan e Turkmenistan), antidolorifici forti contenenti codeina o tramadolo senza prescrizione medica, e più di una valigia: dovrai sollevarla sui treni.
Domande frequenti
Sì. L'Asia centrale è una delle regioni più semplici per le donne che viaggiano da sole: poche molestie per strada, una curiosità rispettosa e una cultura che si prende cura degli ospiti. Vesti in modo sobrio nei luoghi religiosi e non avrai problemi.
No: birra, vino e vodka si vendono liberamente in tutti e cinque i Paesi, tranne in alcune zone del Turkmenistan, e un bicchiere a cena è normale. L'ubriachezza in pubblico è malvista.
Tour che seguono questa guida
Il nostro tour di punta
Partenze settimanali Vuoi che lo organizziamo noi per te?
Raccontaci date e interessi: creiamo l'itinerario a partire da ciò che hai appena letto e rispondiamo prima a ogni tua domanda.
Altre guide
Pianificazione
Pianificazione
Destinazioni